月別アーカイブ:2020年08月

『先延ばし』の原因は睡眠不足だったという研究

2020/8/31  

悩んでる人仕事のタスクをつい先延ばししてしまい、締め切りギリギリになってなんとか仕上げて終わらせる毎日です。ギリギリで仕上げたので、クオリティの低く、上司から怒られます。 なぜ毎回先延ばししてしまうの ...

『聴く力』を取り戻す5つのエクササイズ

2020/8/29  

悩んでる人『聞き上手』が女性にモテると聞きますが、どうすれば『聞き上手』になれますか?いつも自分の話ばかりしてしまってる気がします。 また仕事ができる人も『聞き上手』というネット記事を見つけましたが本 ...

世界一簡単なGoogle式マインドフルネス瞑想

2020/8/27  

悩んでる人マインドフルネス瞑想に興味があり、ネットや本で調べて実践してみたのですが、なかなか続けることができません。 簡単な瞑想のやり方ってありますか?   大企業Googleが社内研修に導 ...

思考を整理するブレインダンプとは?

2020/8/26  

悩んでる人ブログを毎日更新しようと決めたけど、ネタが正直つきました。 何を書いたらいいのかわからなくなって困っています。何かネタを出す方法はありますか?   今回は自分のブレイン(脳みそ)か ...

金融ライトノベル【ワールドエンドエコノミカ】アニメ化情報

2020/8/22  

2006年電撃小説大賞銀賞を受賞し、アニメ化もされた『狼と香辛料』。 2020年7月には新宿マルイメンで特設ショップが開催されるなど、未だに根強い人気を誇る作品。 『狼と香辛料』を手がけた作者”支倉凍 ...

厚生労働省から学ぶストレスの対処法

2020/8/21  

悩んでる人書籍やyoutubeなどでストレスの対象法を教えてくれますが、どれが正しい方法なのかよくわからなくなります。 研究も外国人を対象にしているようで日本人にも、同じような効果が出るのかわかりませ ...

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火鳥 最新単行本『ひとりぷれい』が発売されたので買ってみた

2020/8/16  

読者諸兄! 今月の後崎シリーズは身の毛もよだつ真夏のホラー回だ。 ビデオテープに秘められた怨念に恐怖せよ…。 webから読めるkomifloはこちら→https://t.co/YCqfNpxMeA 新 ...

瞑想と合わせて行うと効果倍増『セルフコンパッション』とは?

2020/8/16    , ,

悩んでる人仕事での小さなミスや上司からの叱責で、すごく落ち込んでしまいます。 落ち込むとなかなかいつも通りにはなれず、同僚や家族にまで心配されてしまい辛いです。 落ち着いたと思ったら寝る前に思い出した ...

【中間管理録トネガワ】 最終巻発売とその感想

2020/8/13  

サト『中間管理録トネガワ』の最終巻となる10巻が発売されました。 私の大好きな漫画の1つなので紹介させてください。 リンク 中間管理録トネガワとは? 大人気漫画『カイジ』の最大の敵して登場する”利根川 ...

【エッセンシャル思考】要約 :自分の力を最大限に発揮する方法

悩んでる人毎日仕事が終わらず、残業続きです。 しかも残業できる上限が決まっているので、ほぼサービス残業です。 上司の思いつきで仕事が増えて無駄な資料作成ばかりしている気がします。 現状を変えるいい方法 ...

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